오늘의 영단어 - push up : 밀어 올리다오늘의 영단어 - identify : 식별하다, 구분하다, 확인하다오늘의 영단어 - froze : freeze : 동결시키다 의 과거오늘의 영단어 - muscle : 근육오늘의 영단어 - binocular : 쌍안경재능이란 성장하는 능력이다. -콜릿지 He who sows little, reaps little. (적게 씨를 뿌린 자는 적게 수확한다.)오늘의 영단어 - exemplary : 모범적인, 월등한, 우수한오늘의 영단어 - bare knuckl : 권투글로브를 끼지 않은, 마구잡이의, 맹렬한 격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재