오늘의 영단어 - enclosed : 동봉된, 부착된오늘의 영단어 - private : 개인적인, 사적인, 개개인의남초(南草)인 담배는 정신을 흐리게 하여 신명(神明)을 통할 수 없게 하는 백해무익한 것이다. -성호 이익 선생 오늘의 영단어 - staple : 주요산물, 기본식품 : 중요한, 주요한, 기본의오늘의 영단어 - China's People's Liberation Army : 중국인민해방군오늘의 영단어 - square off : 자세를 취하다, 공세(수세)를 취하다오늘의 영단어 - compatriot : 동포, 같은 민족: 동포의고통이 따르지 않는 성공은 없다. -이현세(만화가) 겸손한 자만이 다스릴 것이요, 애써 일하는 자만이 가질 것이다. -에머슨 잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목